Psychoterapia ile trwa?
Psychoterapia to proces, który może przybierać różne formy i trwać różnie w zależności od wybranej metody terapeutycznej. W przypadku terapii poznawczo-behawioralnej, która jest jedną z najpopularniejszych form psychoterapii, sesje zazwyczaj odbywają się raz w tygodniu i trwają od 45 do 60 minut. Cały proces może obejmować od kilku do kilkunastu sesji, w zależności od indywidualnych

























