Witamina C
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest niezbędnym składnikiem odżywczym, którego organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować. Oznacza to, że musimy dostarczać ją z pożywieniem lub w postaci suplementów. Jej wszechstronne działanie wpływa na funkcjonowanie niemal każdego układu w naszym ciele. Odgrywa fundamentalną rolę w procesach metabolicznych, wspiera układ odpornościowy, jest potężnym

































































