Witamina A – ile dziennie?
Witamina A odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, co oznacza, że jej przyswajanie odbywa się w obecności tłuszczu. Witamina A jest niezbędna do utrzymania zdrowia wzroku, ponieważ jest składnikiem rodopsyny, białka znajdującego się w siatkówce oka, które umożliwia widzenie przy słabym





































































