Psychoterapeuta
Wybór odpowiedniego psychoterapeuty jest kluczowy dla skuteczności terapii. Warto zacząć od zdefiniowania swoich potrzeb i oczekiwań. Czy szukasz specjalisty w konkretnej dziedzinie, takiej jak terapia poznawczo-behawioralna, czy może interesuje Cię bardziej podejście psychodynamiczne? Zastanów się, jakie problemy chcesz omówić i jakie cele chciałbyś osiągnąć podczas sesji. Następnie warto poszukać rekomendacji. Możesz zapytać znajomych, którzy korzystali





































































