Witamina B która najlepsza?
Witamina B to grupa rozpuszczalnych w wodzie substancji, które odgrywają kluczową rolę w wielu procesach biologicznych organizmu. W skład kompleksu witamin B wchodzą między innymi witamina B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 oraz B12. Każda z tych witamin ma swoje unikalne właściwości i funkcje. Witamina B1, znana również jako tiamina, jest niezbędna do prawidłowego


































































