Witamina D na co jest?
Witamina D, znana również jako witamina słońca, odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu kostnego, ponieważ wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu, co jest istotne dla utrzymania zdrowych kości i zębów. Niedobór tej witaminy może prowadzić do osłabienia struktury kostnej, a w skrajnych przypadkach do chorób takich jak osteoporoza czy krzywica































































